禅の呼吸はブタの呼吸をお手本に
肺がんの手術から、ちょうど一ヶ月。まだ、呼吸がイマイチだ。肺が小さくなったのか？
発売中のサンデー毎日の「五木寛之のボケない名言」に「禅の呼吸はブタの呼吸をお手本に！」とある。
禅師でもある作家の玄侑宗久さんの言葉らしい。
ブタの筋肉は赤い。これは吐く息が長いから、毛細血管まで酸素が行き届いているからだ。
人間、一番、大切なのは呼吸。
上手に、呼吸するのは難しいが……大きく「あーあ」と長い、深い「ため息」をつけば良いらしい。
吐き息に注意しよう。
手術後、一ヶ月ということで、今日６日、筋トレを再開するつもり。多分、一時間は無理だろうけど。
＜何だか分からない今日の名文句＞
食べなくても人間は死なない