禅の呼吸はブタの呼吸をお手本に

 肺がんの手術から、ちょうど一ヶ月。まだ、呼吸がイマイチだ。肺が小さくなったのか?

 発売中のサンデー毎日の「五木寛之のボケない名言」に「禅の呼吸はブタの呼吸をお手本に!」とある。

 禅師でもある作家の玄侑宗久さんの言葉らしい。

 ブタの筋肉は赤い。これは吐く息が長いから、毛細血管まで酸素が行き届いているからだ。

 人間、一番、大切なのは呼吸。

 上手に、呼吸するのは難しいが……大きく「あーあ」と長い、深い「ため息」をつけば良いらしい。

 吐き息に注意しよう。

 手術後、一ヶ月ということで、今日6日、筋トレを再開するつもり。多分、一時間は無理だろうけど。

<何だか分からない今日の名文句>

食べなくても人間は死なない